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最近、友人と話していて、人によっては世界は輝いて見えているらしいことがわかりました。

毎日、同じ(ように見える)景色を見ていても、毎日新鮮で、うっとりするくらい輝いているらしいです。

この話を聞いて、東北の震災で命からがら生きのびた方が「これからは毎日一生懸命生きます。」と言っていたのを思い出しました。

たぶん、同じものを見ていても、人によって、またその時の状態によって、世界が宝石のように見えたり、石ころのように見えたりするんだろうと思います。

どうしてそういうことが起こるかというと、思考の働きが影響しているようで、思考が【いつもと同じだよ】とか【そんなの知ってるよ】とか目の前のことやものにラベルを貼ることで輝きを失わせているみたいです。

自分を縛り付けているストーリーを手放すにはそのストーリーと素直に向き合うことが大切です。

タイミングがあるので無理にとはいいません。

でも、何度も何度も同じことが繰り返されているなら、それは何度も何度もタイミングが来ているということだと知ってください。

そして、向き合わない限りそれは何度も何度も繰り返されます。

大縄跳びの何度も何度もやってくるタイミングのように。

それにいつ飛び込むかは自分次第です。

例えば、こんな面白いことを言うおばあさんがいました。

ある地域のイベントで食事の後片付けをしていたときのこと。

先に流しでお皿を洗ってくれていたおばあさんに「変わります。」と声をかけたら、

「年寄りがお皿洗いしたら迷惑よね。」と言われました。

全く意味がわからなかったので「どうしてですか？」とたずねると、「汚いでしょ。」と。

びっくりして「え？どういうことですか？」とたずねると、誤魔化されてしまいました。

きっとその方の人生の中で、若い方がお年寄りに向かってそう言っている場面に出会って、それをすっかり自分の中に組み込んでしまったのだと思います。

その奥には、その方自身の無価値観とか何か根底にあるネガティブな感情がリンクしていると思います。

こんな風に、自分のこころの奥のネガティブな感情は、外の世界の出来事でタグ付けされていきます。

そして記憶としてしまっておかれ、それを握りしめていることに気づかない限り、何度でも同じような体験をもらたします。

なぜなら、ネガティブな感情ですら自分の一部と思い込んでいるので、それを失くしてしまうと、自分がなくなってしまうんじゃないかと思ってこわいからです。

客観的にみたら【そんな考えはさっぱり失くしてしまえばいいのに】と思うようなことでも、当事者にとっては自分のアイデンティティを作るもとになっているものなので、なかなかこわくて手放せません。

でも、やってみるとわかりますが、想像しているようなこわいことは少しも起こりません。

ただ握りしめていたことに気づき、自分を苦しめていたことに気づき、その想いが消えていくことがわかるだけです。

そして、すっきり、爽やかな風がこころに吹きます。

コツがわかると次のタイミングが待ち遠しくなるくらいに楽しみでありがたいものだと思っています。

ある時、友人が新聞の取材を受けるというのでお茶出し係としてついて行ったことがあります。

記者の方は事前に色々と調べてくれていた上に、1時間くらいたっぷり取材をして、楽しそうに帰って行きました。

そして後日、その記事が新聞に掲載されたのですが、内容がちょっと違うのです。。。

大まかなところは間違いないのですが、小さなところがちょっと付け足されているというか、ちょっと違うんだけどな～。という内容になっていました。

基本的に新聞は取材された側が記事をチェックしたり出来ないし、もう記事になった後だったので、まぁ、いいか。となったのですが、この時改めて『人は自分の中で物語を紡ぎだす生き物だな～。』と感じました。

あるワークショップに参加したときのこと。

ちょっとしたゲームをするのにペアを作ることになり、初対面の女性とお話する機会がありました。

歳は40代後半くらい、高校生と大学生のお子さんが2人いる女性で、柔らかい雰囲気がとってもよくて、すぐに仲良くなれそうだと思いました。

そのワークショップは11時から15時までだったので、途中、お腹が空いた私は「お腹すきましたね～」とその方の傍らでかばんから持参したおにぎりを取り出しました。

その方もお腹が空いたけれど、何も持ってきてないと言われたので、私たちは1個のおにぎりを半分こして食べることにしました。

すると、【美味しいな～】と幸せを感じながらおにぎりを食べていた私の横で、突然、その方が涙し始めたのです。

【どうしたのかな？】と思っていたら、「誰かが握ってくれたおにぎりを久しぶりに食べました。」って泣いていたのです。

お母さんが亡くなってからそんな機会がなかったからって。

半分のおにぎりは、お母さんのことや、お母さんがいなくなってからの毎日、その他、こころに溜めていたいろんなことを感じるきっかけになったのだな～。気づけてよかったな～。と思いました。

最近読んだ本に「みんなが、幸せになりたい、苦しみから逃れたいと思って行動している。」と書いてあって、【そうだな～。】と思いました。

大っ嫌いなあの人も、幸せになりたい、苦しみから逃れたいと思って行動していると思うと【なんだ、同じだ～。】という感じがします。

強い方が幸せで苦しみが少ないと思っている人がマウントとってきたり、お金が多い方が幸せで苦しみが少ないと思っている人がお金に執着したり、見た目がいい方が幸せで苦しみが少ないと思っている人が人目を意識したり、とにかく、幸せになるため、苦しみから逃れるために頑張るのですが、この思い込みを思い込み・ただの概念だと気づいたなら【なんだ、そういうことか～。】って緊張がほぐれるんじゃないかと思います。

友人で絵本作家のさかいみるさんがホームページで絵本を無料ダウンロードできるようにしています。

ダウンロードはこちらから：メチャくん絵本

毎日の中にある輝きを純粋に喜ぶことが大得意な、みるさんの描いた世界を感じてみてください。

そして、今自分の中にある素直なきもちも見つめてみてください。