北九州

最近、友人と話していて、人によっては世界は輝いて見えているらしいことがわかりました。

毎日、同じ(ように見える)景色を見ていても、毎日新鮮で、うっとりするくらい輝いているらしいです。

この話を聞いて、東北の震災で命からがら生きのびた方が「これからは毎日一生懸命生きます。」と言っていたのを思い出しました。

たぶん、同じものを見ていても、人によって、またその時の状態によって、世界が宝石のように見えたり、石ころのように見えたりするんだろうと思います。

どうしてそういうことが起こるかというと、思考の働きが影響しているようで、思考が【いつもと同じだよ】とか【そんなの知ってるよ】とか目の前のことやものにラベルを貼ることで輝きを失わせているみたいです。

自分を縛り付けているストーリーを手放すにはそのストーリーと素直に向き合うことが大切です。

タイミングがあるので無理にとはいいません。

でも、何度も何度も同じことが繰り返されているなら、それは何度も何度もタイミングが来ているということだと知ってください。

そして、向き合わない限りそれは何度も何度も繰り返されます。

大縄跳びの何度も何度もやってくるタイミングのように。

それにいつ飛び込むかは自分次第です。

例えば、こんな面白いことを言うおばあさんがいました。

ある地域のイベントで食事の後片付けをしていたときのこと。

先に流しでお皿を洗ってくれていたおばあさんに「変わります。」と声をかけたら、

「年寄りがお皿洗いしたら迷惑よね。」と言われました。

全く意味がわからなかったので「どうしてですか？」とたずねると、「汚いでしょ。」と。

びっくりして「え？どういうことですか？」とたずねると、誤魔化されてしまいました。

きっとその方の人生の中で、若い方がお年寄りに向かってそう言っている場面に出会って、それをすっかり自分の中に組み込んでしまったのだと思います。

その奥には、その方自身の無価値観とか何か根底にあるネガティブな感情がリンクしていると思います。

こんな風に、自分のこころの奥のネガティブな感情は、外の世界の出来事でタグ付けされていきます。

そして記憶としてしまっておかれ、それを握りしめていることに気づかない限り、何度でも同じような体験をもらたします。

なぜなら、ネガティブな感情ですら自分の一部と思い込んでいるので、それを失くしてしまうと、自分がなくなってしまうんじゃないかと思ってこわいからです。

客観的にみたら【そんな考えはさっぱり失くしてしまえばいいのに】と思うようなことでも、当事者にとっては自分のアイデンティティを作るもとになっているものなので、なかなかこわくて手放せません。

でも、やってみるとわかりますが、想像しているようなこわいことは少しも起こりません。

ただ握りしめていたことに気づき、自分を苦しめていたことに気づき、その想いが消えていくことがわかるだけです。

そして、すっきり、爽やかな風がこころに吹きます。

コツがわかると次のタイミングが待ち遠しくなるくらいに楽しみでありがたいものだと思っています。

友人で絵本作家のさかいみるさんがホームページで絵本を無料ダウンロードできるようにしています。

ダウンロードはこちらから：メチャくん絵本

毎日の中にある輝きを純粋に喜ぶことが大得意な、みるさんの描いた世界を感じてみてください。

そして、今自分の中にある素直なきもちも見つめてみてください。

昔話によくある、いいことがあったおじいさんを真似て、別の欲張りさんが同じことをするけれど大変な目にあうというお話。

こぶとりじいさん然り、したきりすずめ然り、はなさかじいさん然り。

ここで昔の人が伝えたかったのは『同じことをしたとしても、その心もちで全く違うものになるよ。』ってことじゃないかなと思います。

心もちで同じものが違うものになるのは、出来事もそうですが、言葉もそうだと思います。

「今ここに生きる」という言葉を『今さえよければいい。』という風にとらえて【けしからんことだ】とか【危ない考えだ】という人がいますが、「今ここに生きる」というのは『今に満たされて生きる。』ということで贅沢をすることでも自己中心的な行いをすることでもありません。

何でもない日常が【退屈】でもなく、【憂鬱】でもなく、【何か楽しいことはないだろうか】と外を探し回るでもなく、【何かしなければならない】と焦るでもなく、ただただ愛おしい。

そう頭で『思う』のではなく、心で『感じる』ときが【今にいる】ときではないかと思います。

ある人が、Amazonプライムの画面を見ながら「このチャンネルはこういう番組が多いのね。」とつぶやきました。

『こういう番組』というのは、『自分の視聴履歴＋それに似た作品』ということです。

ネットで調べてみると、Amazonプライムで観られる作品は見放題のものだけでも10,000以上。

自分が何を観るか選ぶことで、どんどんと同じようなものが目の前に提示されていく、というよく言われるふわっとした理論が実際に腑に落ちる形で目の前に現れたので【あぁ、こういうことか。】と笑ってしまいました。

さわさわと風の吹く野原でやってみてください。

一度に、動いているところ全部を見ようとすることを。

たぶん、そんなことは私たちには出来ないようになっているのだと思います。

一ヶ所を見ようとすると、他のところが見えません。

全体を見ようとすると、思考が停止したような感覚になります。

そんな風に、今、私たちがコロナウィルスにフォーカスしている間にも、普段のように、いろいろなことが毎瞬変化しているのだなと思います。

幸せを感じたい人は内省してみるといいかもしれません。

これまでは外へ外へ向けて行動することだったり、知識や経験を増やすことに目が向けられてきましたが、これからは内省が重視される時代が来ると思います。

なぜならバランスが大事だからです。

もう、みなさん、学べることは学びつくしたような勢いではないかと思いますし、ネットで何でも調べられるようになりました。

それでも幸せではないという。

それなら内側にしか答えはないのでは？と思います。

何でもある時代に、外に見つけることの出来ないものが自分の内側です。