自分の本音を知る練習。

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コロナウィルスで時間がある方に今おすすめの自分の本音を知る練習。

【自分が、家族が、友達が、身近な人が感染したらどうしよう。】と目を外に向けがちですが、もし、感染が広がって、自分も危機的な状況になるかもしれないと思ったとき、何をしておけばよかったと思うでしょうか?

紙にだ~っと書き出してみてください。

いつ危機に襲われるかわからないのだから、素直に、素直に。

常識とか、ルールとか、普段だったら気にしないといけないことでも非常時だから枠を外して。

素直に本音を書き出してみてください。

書き出す作業を日を置いて何度も繰り返してみると、毎回出てくる想いだったり、前は思い浮かばなかったのにふと思いつく想いだったり、色んなことが出てきます。

時間があるから出来る、危機があるから真剣に考えられる、コロナウィルスにもいい一面ありです。

コロナウィルスもヒトを通じて世界中で繁殖出来ているので、ヒトに感謝しているかもしれません。

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