2020年 3月 の投稿一覧

自分の本音を知る練習。

コロナウィルスで時間がある方に今おすすめの自分の本音を知る練習。

【自分が、家族が、友達が、身近な人が感染したらどうしよう。】と目を外に向けがちですが、もし、感染が広がって、自分も危機的な状況になるかもしれないと思ったとき、何をしておけばよかったと思うでしょうか?

紙にだ~っと書き出してみてください。

いつ危機に襲われるかわからないのだから、素直に、素直に。

常識とか、ルールとか、普段だったら気にしないといけないことでも非常時だから枠を外して。

素直に本音を書き出してみてください。

書き出す作業を日を置いて何度も繰り返してみると、毎回出てくる想いだったり、前は思い浮かばなかったのにふと思いつく想いだったり、色んなことが出てきます。

時間があるから出来る、危機があるから真剣に考えられる、コロナウィルスにもいい一面ありです。

コロナウィルスもヒトを通じて世界中で繁殖出来ているので、ヒトに感謝しているかもしれません。

恐れとどう対峙するか。

|コロナウイルスと自粛ムードと私たちの生活と生と死について:大西つねきからの緊急告知|

金融関係の方が語る精神論。

全ての人が恐れに目を向けるときが来ているかもしれません✨

私はそこが鍵だと思っているので嬉しい限りです。

内省してみるといいかも。

幸せを感じたい人は内省してみるといいかもしれません。

 

これまでは外へ外へ向けて行動することだったり、知識や経験を増やすことに目が向けられてきましたが、これからは内省が重視される時代が来ると思います。

 

なぜならバランスが大事だからです。

 

もう、みなさん、学べることは学びつくしたような勢いではないかと思いますし、ネットで何でも調べられるようになりました。

 

それでも幸せではないという。

それなら内側にしか答えはないのでは?と思います。

 

何でもある時代に、外に見つけることの出来ないものが自分の内側です。

理由はいらない。

【頑張ってるからご褒美を受け取っても罰は当たらない。】とか、【こんなにいいことしてるんだから、いつか必ずいいことがあるはず。】とか、何か自分にとって嬉しいことやいいことを受け取るのに理由はいりません。

 

逆に【あの人は嫌な人だから、きっといつか罰が当たる。】とか、【あの時悪いことをしてしまったから、後で私にも悪いことが起こる。】とか、そういうのもありません。

 

そもそも、いいことしているつもりのいい人はいないし、悪いことしているつもりの悪い人はいません。

いいことしても悪いように受け取られることもあれば、悪いことしてもいいように受け取られることもあります。

 

宝くじに当たるのも、病気になるのも、理由はいりません。